PERSONEL KOARMADA I TERIMA CERAMAH KESEHATAN TENTANG PEDOMAN GIZI SEIMBANG

-

Dalam rangka pembinaan kesehatan personel, Koarmada I dalam hal ini Dinas Kesehatan (Diskes) Koarmada I menggelar Ceramah Kesehatan tentang Pedoman Gizi Seimbang dengan narasumber Kasubdep Gizi RSAL Dr. Mintohardjo Letkol Laut (K/W) Sophia, A.Md., MARS., bertempat di GOR O.B. Syaaf Mako Koarmada I, Jalan Gunung Sahari No. 67 Jakarta Pusat, Kamis (23/1/2020).

  Dalam paparannya, Letkol Sophia menyampaikan bahwa untuk mencapai gizi seimbang ada 4 pilar yang harus dilaksanakan yakni mengkonsumsi anekaragam pangan, membiasakan perilaku hidup sehat dan bersih, melakukan aktiiftas fisik, dan memantau berat badan secara teratur untuk mempertahankan berat badan ideal.

Lebih lanjut disampaikan bahwa dalam kehidupan sehari-hari kita dianjurkan untuk memperbanyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan, konsumsi lauk pauk yang mengandung protein tinggi, minum air putih 8 gelas, batasi konsumsi gula, garam dan minyak, serta biasakan cuci tangan sebelum dan sesudah makan.

Kegiatan dihadiri sekitar 200 Personel Koarmada I baik Perwira, Bintara, Tamtama, dan Pegawai Negeri Sipil Koarmada I.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sinotif Bimbel Spesialis Matematika, Fisika dan Kimia

-
Gambar
Jakarta - Sinotif adalah bimbingan belajar spesialis eksakta yang secara khusus bergerak di bidang Matematika, Fisika, dan Kimia. Sinotif didirikan secara resmi pada tanggal 25 Maret 2000 oleh Hindra Cunawan, Anthonyus Kuswanto dan sejak pandemi di tahun 2020 bertransformasi menjadi bimbingan belajar sinotif dengan konsep live dan interaktif. Sinotif menawarkan pengalaman belajar Online Rasa Tatap Muka dengan berbagai pilihan program yang sesuai kebutuhan dan target masing-masing siswa. Sinotif paham bahwa setiap anak tumbuh dengan keunikan masing-masing. Keunikan tersebut membawa mereka tumbuh dengan kebutuhan berbeda, begitu pun dalam belajar. Sinotif Learning Method adalah suatu metode mengajar matematika fisika kimia yang sistematis, sehingga mudah dipahami siswa, mampu mengidentifikasi kebutuhan siswa secara tepat, hanya bisa dilakukan oleh guru-guru spesialis yang sudah tersertifikasi dan bisa terhubung kapan saja dengan siswa. Metode tersebut sudah terbukti berhasil meningkatkan
Baca selengkapnya

Homeschooling dibidang Matematika, Fisika dan Kimia dengan Sinotif Lebih Mudah Untuk Mengontrol Pembelajaran Anak

-
Gambar
Jakarta - Webinar Sinotif, homeschooling dan kemandirian anak dalam belajar secara gratis dalam virtual zoom, bersama Entrepreneur & Ortu Siswa Homeschooling Cilya Marthalena pada, Sabtu 16 Desember 2023. Sinotif adalah bimbingan belajar spesialis eksakta, yang secara khusus bergerak dibidang matematika, fisika, dan kimia. Selama lebih dari 20 tahun sinotif terus mengembangkan diri dalam memenuhi kebutuhan belajar siswa, mulai dari tingkat SD hingga SMA, bahkan sampai siswa yang sedang mempersiapkan semester awal mereka di tingkat universitas. Secara resmi sinotif berdiri pada 25 Maret 2000 oleh Founder Hindra Gunawan dan Co-Founder Anthonyus Kuswanto. Dua sosok yang telah mengabdi di dunia pendidikan, sejak masa kuliah di Yogyakarta melihat perlu adanya perbaikan kualitas pendidikan, serta peningkatan kesejahteraan guru di Indonesia, maka berdirilah sinotif yang kita kenal hingga saat ini. Visi, menjadi perusahaan pendidikan terbaik di Dunia yang terus berinovasi dan mengikut
Baca selengkapnya

Vitalis Sabun Mandi Yang Memiliki Keharuman Tahan Lama dan menjanjikan Pengalaman Mandi Yang Berbeda.

-
Gambar
Jakarta, Banyak cara dilakukan setiap wanita agar tubuh tetap indah dan wangi. Salah satunya dengan sabun mandi Vitalis yang memiliki keharuman tahan lama dan menjanjikan pengalaman mandi yang berbeda. Selain aroma parfum, konsumen juga menyukai sabun mandi yang tidak membuat kulit kering sehingga peranan moisturizer dalam formula sangatlah penting. Saat ini  Vitalis merupakan market leader di  pasar Female Fragrance dan tumbuh double digit setiap tahunnya. Sebagai market leader, tentunya Vitalis memiliki expertise yang sangat tinggi dalam  hal parfum. Vitalis memahami trend parfum yang terjadi baik di pasar global maupun di Indonesia, juga memahami olfactive (karakter parfum)  yang disukai atau sesuai dengan konsumen di Indonesia. Vitalis banyak sekali melakukan riset, study dan eksperimen untuk meningkatkan expertisnya dalam hal parfum ini.  Pada pertengahan tahun 2019 ini, Vitalis ingin membawa expertisenya di bidang parfum ke dalam produk Body Wash.  Mengapa Body wash
Baca selengkapnya